Övning för kärlekshandtagen! | Beccasfitness

Beccasfitness

Annons

Övning för kärlekshandtagen!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=mVWZAjHM328[/youtube]

Jag har insett att pilates övningar inte är lätta att hitta videos på. Har försökt hitta en annan övning tidigare men det var helt omöjligt. Denna hittade jag i alla fall i en längre video men den övningen jag vill visa er är övningen som kommer efter 3 minuter. Så tryck på länken och spola helt enkelt fram till 3.00 så ser ni övningen. I videon gör hon den med ett ben, jag brukar istället lyfta två ben men man gör det som känns bäst. Nu blir det bodyattack, pep!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats