Varför det är viktigt att skratta | Beccasfitness

Beccasfitness

Annons

Varför det är viktigt att skratta

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=6A-QvQ_WUFw[/youtube]

Det sägs att mitt skratt smittar av sig, jag har visserligen också hört att det är irriterande och jobbigt. Men att vara igenkänd för sitt skatt både på gott och ont ser jag ändå som något positivt. Det betyder ju ändå att jag skrattar en del. Om ni har 12 minuter över till lite skratt så tycker jag ni ska se filmen ovan, jag skrattade så att grannarna defenitivt hörde mig :). Och gör ni det så får ni också detta på köpet, för skratt gör dig inte bara glad utan också:

1. Stärker immunförsvaret

2. Löser spänningar och stress

3. Ökar lungkapaciteten och kan jämföras med jogging eller rodd.

Källa: wellness-wisdom-wealth.se

Så skratta ofta och mer!!

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats