Beccasfitness

Var alltid positiv mot dig själv!

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=EFeaEgQN-b0[/youtube] Jag ÄLSKAR motivationsvideos och när jag ser detta så finns det bara en tanke i mitt huvud, I will get there!! Och jag längtar faktiskt lite till att få börja deffa. Det kommer bli tufft och tråkigt men det kommer bli underbart att se kroppen förändras :).

Bild: lornajane.com.au En dag som denna, då det i alla fall regnar en massa utanför mitt fönster, vill man egentligen bara mysa hemma framför tven med en kopp té. Dessvärre måste jag både städa, tvätta och göra en hel del annat. Blir också bio ikväll vilket blir mysigt. Om ni inte redan missat det så är…

Jag älskar goda drycker som kan ersätta allt annat skit jag annars dricker. Nu när jag bulkar så stuntar jag lite i vad jag dricker, med det menar jag att dricker mycket light läsker, men när deffen börjar sen så måste jag få bättre vanor. Det här detox vattnet består av: 1-2 liter vatten 1…

Bilder: kurera.se, womenshealth.se/blogs/foreverfit Om ni är sugna på något extra gott ikväll men ändå vill vara nyttiga så ger jag er här två bra tips, honung- och blåbärssorbet och blåbärsmuffins. Visste ni att blåbär kan förbättra ditt minne samt hjälpa mot diaree? Jag har sagt det förut och jag säger det igen, jag gillar egentligen…

Bilder: reasonstobefit.tumblr.com, pinterest.com/jillconyers/reasons-to-be-fit Det finn tusen nledningar till att träna och var fit, här är någr av mina. Glad fredag hörrni :).

He-man har skrivit ihop en lista över 5 saker man borde tänka på om man vill bygga mer muskler och det var riktigt intressant. Jag hade tänkt sammanfatta dessa 5 punkter och skriva egna åsikter kring dem. Vill ni läsa originalet som He-man skrev, vilket jag tycker ni borde göra, så finns den här. 1.…

Bild: LUBfoods @ facebook Den senast tiden har en artikel om hur socker och en läsk om dagen ökar risken för hjärtdöd florerat ganska mycket på facebook och det togs även upp i Metro. Detta borde kanske inte vara en nyhet direkt men som mnga andra där ute så tror jag att läsk kan vara väldigt svårt…

Bilder: vmfitness@instagram   Ett tips på något man kan göra när man är lite extra sugen! Ser sjukt gott ut :).

Bild: Lorna Jane Jag älskar dessa thights och älskar dem som är hellånga mest. Diggar också att hon använder dem som helt vanliga byxor :). Träningsstreetstyle på högsta nivå :). Någon annan än jag som vill ha vår typ nu? Så att man kan börja gå runt i lite tunnare kläder. Har två jätte fina…

Bild: fitmotivation @ facebook Jag brukade börja varje dag med ett glas vatten men jag är en sådan person som börjar med något och gör det en kortare period för att sedan sluta igen, detta med undantag för träning såklart! Men efter att ha läst detta borde jag verkligen börja varje dag med ett glas…

  Bild: movenourishbelieve.com Energidrycker som finns i butiker är hemska och fulla med masa e-ämnen, socker och en massa annat skit. Hur otroligt lockande och god ser inte denna energidryck ut då? Och det bästa är att den är hemmagjord och nyttig. Tänk bara på att försöka köpa ekologisk honung, gärna från en hälsobutik. Nu är det dessvärre…

Höjde mig på gymet idag i både bänkpress och militärpress och det kändes så grymt bra! Älskar känslan av att man tävlar mot sig själv och ständigt försöker bli bättre och den känslan blir tusen gånger bättre när man uppnår resultat och slår sig själv och gör bättre ifrån sig än tidigare. Just nu värker…

Bild: LornaJane make lemon water, Ha ha älskade den slogan :). Och den här flaskan var ju helt underbart smart. Man kan pressa sin egen citron, eller apelsin eller vad man nu vill ha, rakt ner i flaskan eftersom det sitter en citruspressare längst ner i flaskan. En sådan borde sitta på alla flaskor tycker…

Så här ser det ut i en del av mitt kök, i den andra delen står proteinpulvret ha ha. Min plan idag var att gå till Netto och köpa fler glasburkar men dem var dessvärre slut där. Jag hoppas på att dem får in dem. Detta för att jag tycker det är riktigt fult med…