Beccasfitness

Bild: gymskolan @ facebook Vilken otroligt underbar dag! Jag promenerade till och från gymet idag och det var riktigt varmt Inget hårband behvödes och vantarna åkte av rätt så fort. Våren är äntligen här! Jag deffar just nu och startade egentligen i måndags men har fuskat en del men ändå ser jag lite litre resultat.…

Oj vilket härligt väder ute, det är bara på med kläder, solglasögon, gmpaskor och bege sig ut på en promenad! Sådanahär dagar vägrar jag stänga in mig på ett gym :). Behöver lite uppiggande sol en dag som denna också! Har också fått ett paket hemskickat med kaseinpulver och det ni ser på bilden, xtreme…

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=wKhGrYJXlO4[/youtube] Hej härliga fredag! Jag ger er en låt som jag älskar, som gör en glad och som får en att tänk till lite över hur kort livet är. Mina favoritcitat ur låten finns nedan. Njut så länge du finns på denna jord!!   One day my past will be much longer then my futurue,…

Bild: http://makeovermcki.blogspot.se Idag mår jag lite bättre, har sovit 10 timmar. Har fortfarande lite huvudvärk och var täppt men det har släppt nu. Jag hoppas verkligen jag mår bra resten av dagen också. Har med mig träningskläder så får jag se hur jag känner under dagen.. Nu när jag börjat deffa så skulle det vara…

Många sidor och tidningar och liknande gör alltid listor över “visste du detta om mat” och det känns lite som att man hört allt förut men på alltommat.se fick jag faktiskt lära mig lite nya saker. 1. I potatis finns det stärkelse och och man mosar den så slås stärkelsen ut och blir till rent…

Bilder: lornajaneactive @instagram, lornajane.com.au Igår runt nio tiden ville jag verkligen slå mig ner framför Biggest loser men hela min kropp skrek sov. Jag gjorde mig i ordning för sängen och läste lite och sov sedan 9 timmar. Jag känner mig fortfarande trött. En förkylning ligger defenitivt i kroppen vilket inte är så konstigt när…

Ville bara tipsa er om ett bra erbjudande hos Willys just nu. Kyckling är en grym proteinkälla och en grym basvara.50 kr för ett 1 kg paket är tiktigt bra. Man måste dock vara medlem men det är gratis och lätt fixat. Även coop at kyckling för samma pris just nu om man är medlem,…

Idag är semmeldagen!! Jag är faktiskt inte alls förtjust i semlor, gillar inte så mycket grädde och mandelmassa gillar jag inte. Semla med banan och utan mandelmassa är däremot väldigt gott. Dock är inte semlor det nyttigaste du kan göra. Därför får ni här ett nyttigare recept från Tasty health: Bullarna: 250 g lättkesella 1…

  Här har ni 50 anledningar till varför ni borde träna. Jag längtar redan till gymet idag! 1. Ditt humör blir jämnare 2. Inlärning blir lättare 3. Bygger upp ditt självförtroende 4. Håller din hjärna skarp 5. Håller din kropp i form … 6. Mentala hälsan förbättras 7. Immunsystemet bättras 8. Minskar stress 9. Du…

Jag har inte bloggat idag då motivationen inte varit på topp. Gymet kändes inte alls som något som lockade men jag kände ändå att jag ville utföra någon sorts träning så det fick bli en timmes promenad utomhus vilket kändes bra. Jag står just nu inför många vägskäl i livet och har det just nu…

http://www.stefannilsson.com/fitness-life-in-gifs/ Sjukt roliga bilder i länken ovan. Jag älskar fitness skämt och att känna som att man tillhör ett eget litet sällskap för alla förstår inte alltid fitnesskämt om man inte är inne i den världen :).